Dagboekspiegeling – Het is veilig om te vallen (angst, innerlijk kind en heling)

Wat als ik val…

Vandaag trok ik uit mijn Kwan Yin orakelkaartenset de kaart: “Het is veilig om te vallen.”

Dit bracht me direct terug naar een innerlijk werk sessie die ik voor mezelf deed. In een beeld ging ik op zoek naar een moment waarop ik voor het eerst schrik of angst in mijn lichaam ervoer. Want ik voelde: als ik dat beeld kan zien, kan ik mezelf geruststellen en hoeft mijn lichaam niet meer zo heftig te reageren op angst of paniek.

Wanneer je fysiek rustig kunt blijven bij angst, wordt de angst in je hoofd vaak ook niet groter.

Het eerste moment van schrik

Het beeld dat kwam, verraste me enorm.

Ik lag als baby van ongeveer drie maanden rustig in mijn wiegje. Nieuwsgierig en open voor de wereld om me heen. Het voelde als een veilige, zachte plek. Ik herkende het kamertje als dat van mijn tien jaar jongere broertje, maar het voelde als het mijne. De wieg herkende ik ook. Daar had ik daadwerkelijk in gelegen als baby.

Ik zag mezelf… en ik was ook echt die baby.

En toen begon de wieg te schommelen.

Je kon er een pin uithalen en dan bewoog de wieg. En op dat moment gebeurde het: ik schrok. Een paniekgolf trok door mijn lichaam. Precies dat gevoel dat ik later in mijn leven vaker heb ervaren bij angst of schrik.

In dit beeld ging het niet om wie de wieg liet bewegen. Het ging om het gevoel. Mijn gevoel. Het plotselinge verlies van houvast.

Ik zocht de aarde.
Ik wilde de aarde voelen.

Innerlijk werk en heling

In dit innerlijk werk kon ik mezelf als baby oppakken, vasthouden en geruststellen. Vervolgens heb ik mezelf liefdevol op een veilige plek op de aarde gelegd.

Dat moment voelde als diepe heling van mijn innerlijk kind.

Gelukkig ervaar ik niet meer zo vaak zulke intense angst of paniek. Maar in mijn dagelijks leven werk ik nog steeds met dit gevoel. Zodra er iets van angst opkomt, stel ik mezelf gerust en “leg” ik mezelf als het ware weer terug op die veilige aarde.

Dat helpt enorm.

Ik ben dankbaar voor dit inzicht. Of het nu symbolisch is of een vorm van regressie, doet er bijna niet toe. De ervaring en de heling zijn echt en voelbaar.

Het is veilig om te vallen

En nu kwam deze kaart op mijn pad:

“Het is veilig om te vallen.”

Daarnaast is Alice in Wonderland al langere tijd aanwezig in mijn leven.

Deze boodschap voelt als een volgende stap. Nog dieper dan veiligheid vinden. Nog dieper dan controle loslaten.

Vallen.

Overgave. Niet-weten. Vertrouwen.

En ergens voelt dat juist heel veilig.

Tegelijk nodigt het me uit om opnieuw naar dat eerste moment van schrik te kijken. Om te voelen wat daar nog gezien en geheeld wil worden.

Het is veilig om te vallen.

Het proces van overgave lijkt zich steeds verder te verdiepen.

Ik laat deze boodschap op me inwerken, en draag mezelf , zacht en bewust , door het leven.

Ik wens jou een mooie reis in jouw processen, open je voor de beelden die komen

Werken met angst en innerlijke veiligheid

Voel jij met angst, onrust of oude patronen in je lichaam?
In mijn sessies werken we met innerlijk werk, lichaamsbewustzijn en het helen van het innerlijk kind, zodat je meer rust, veiligheid en vertrouwen kunt ervaren.

Liefs Chantal